共克时艰 不忘“充电”

受新冠肺炎疫情的影响，全国各地都在积极响应政府号召，坚持“不出门、不添乱、在家为国做贡献”的原则，使得2月3日成为许多公司启动远程办公的***天。河南先为律师事务所也不例外，通过公众号告知客户“我们在线开工，随时提供服务，尽吾所能，护您前行”。经过一周的网上办公、在线答疑，先为团队很快就从假期的放松状态转入紧张的工作学习之中。 为践行“励精图治、有所作为”精神，使大家在家也能共同学习业务知识，经过紧张准备，本所率先开启网上课堂模式。2月7日下午，正值本所例行学习培训时间，大家快速配备“钉钉”网上学习办公软件，下午三点，先为所***网课-《九民纪要之公司篇一》由李琰主任准时开讲，同仁们在网上济济一堂、认真听讲。课堂上，李琰主任对对赌协议的效力及在司法实践中的运用，公司利益分配、股权回购、股东出资形式等内容进行详细的解释，也引发了大家在屏幕上的积极探讨和研究。虽是首播，但是反响特别好，大家纷纷发朋友圈表达赞赏和受益，并要求实施常态化学习，希望保持枕戈待旦，为顾客提供***、精准的服务。 非常时期，不忘充电。疫情面前，“先为人”晴耕雨读，不慌不忙，坚定信念，做好本职，力图为社会做出更大贡献。  

我运动 我健康 我美丽 | 河南先为律师事务所开展健步走活动

　　一位律师告诉他的心理医生：“我晚上做梦都是在做案件，即便已经结案，结果已成定局，我还是会梦到它，直到下一个案件出现。如果要出庭，我不能吃早餐，即使吃了我也会吐出来。”很多当事人把律师看作斯巴达克勇士，事实上，再强大的斗士也有“阿克琉斯之踵”。 　　你，有没有健康的体魄来承受长期的案牍劳形？来承受不断地跋山涉水？来承受不时地夜不能寐？ 　　你，有没有强大的内心来承受当事人的失望眼神？来承受失败的颜面扫地？来承受内心的无限懊恼？ 　　为缓解工作压力，引导我所律师养成“重健康，爱运动”的生活习惯，我所于近期开展“金秋健步走”活动。 　　活动设置特别奖和参与奖，分别给予运动鞋和洗护套装奖励~ 我运动我健康我美丽 　　运动减压法是被众多大V强推，它不仅具有减压奇效，更是职业病和一身膘的克星。 　　小编推荐给大家iCourt一篇名叫《给律师的专属减压清单》的文章，清单中给大家介绍了十大放松方式，包括玩具减压法、健康食物减压法、萌宠减压法、植物减压法、电影减压法、音乐减压法、无干扰减压法、纪录减压法、亲情减压法以及运动减压法。 　　愿你工作并快乐着！ 运动减压*** 长按关注我们吧

先为团建 | 青春正当时 一起向未来

　　-河南先为律师事务所-　　青春&卓越　　来一场说走就走的旅行　　天蓝云缱绻，花娇蝶翩跹　　置身青山绿水间，清风送爽　　众人围坐，或畅聊，无所不谈　　或痛饮，觥筹交错，把酒言欢，好不惬意　　先为团建　　立夏后，小满前，一场说走就走的旅行再适合不过了。近日，河南先为律师事务所来到栾川天河大峡谷，开启了为期三天的团建活动。在青山环抱之下与绿水相依，天蓝云缱绻，花娇蝶翩跹，这静谧中的美好轻轻地抚慰着来自城市的喧嚣。　　此次团建的主题是“激昂的青春卓越的团队”，旨在加强团队的协作力，弘扬努力拼搏和永不放弃的精神，铸造有目标、有激情、有活力、富于创新的优秀团队。　　团队PK　　团建活动正式开始，首先按规则分出两支队伍，设计队旗，确定口号和队歌，一番商讨后，“国宝”和“挖挖”两支队伍诞生，进行了团队建塔、汉诺塔、飞盘挑战等激烈又有趣的对抗比赛。“国宝队”在团队建塔和汉诺塔项目中发挥自己的稳健气质，稳定输出拿下比赛，“挖挖队”的新颖和创意又与潮流的飞盘挑战完美契合，当仁不让地收获胜利给予回应。　　“国宝”队　　“立足中国　　辐射全球”　　“挖挖”队　　“无论啥地　　一挖到底”　　夜聊畅谈　　这一天的精诚协作与激烈角逐也随着太阳的落山拉下帷幕，夜晚的氛围永远是最轻松惬意的。操场上，大家席地而坐放声歌唱，在丢手绢的游戏中温暖着记忆中的童年；木桌旁，在“上帝”的号令下，预言家和狼人们进行着自己的表演；炉火边，在滋滋冒油的烧烤时光里分享见闻，畅谈理想。　　峡谷漫步　　奔赴下一站——天河大峡谷。蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。沿着弯曲的溪流向峡谷纵深处漫步，时而是安静的平潭，时而是奔跑的细流，时而是呼啸的瀑布。流水将至尽头，一座秀美的山闯入我们的视线，爬山路途虽辛苦，但沿途的风景是大自然给予我们最好的馈赠。　　激昂的青春卓越的团队　　三天的团建活动很快便接近尾声，通过本次团建，我们进一步感受到“一个人走得快，一群人走得远”的先为文化，朝夕相处间更增加了团队合作意识和大局意识。智者乐水，仁者乐山，山水带给我们内心的平和，再出发，以青春之姿轻装上阵，踔厉奋发，笃行不怠，一起向未来！

先为动态 | “不啻微芒 造炬成阳”河南先为律师事务所青年律师演讲比赛

　　感悟智慧的沉淀，仰首未来的天空。为积极响应我市律师行业“规范执业提升年”活动，展现新时代律师的精神风貌，为青年律师提供了一个展现自我的平台。河南先为律师事务所于2023年12月29日圆满举办了以“不啻微芒、造炬成阳”为主题的青年律师演讲比赛。　　比赛现场　　比赛评委分别由我所创始合伙人李琰、合伙人关国芳及执业律师代表谢文菁、曹明哲和丁昊昱组成，李亚苏律师担任赛场主持人。　　比赛中，14位演讲选手围绕主题从自身出发，回顾自己的经历，结合作为法律人的初心与梦想，层层深入，激情昂扬，畅谈对未来的憧憬与期望。他们以饱满的热情、真挚的情感、鲜活的事例，为大家呈现了一场视听盛宴，赢得了在场观众们的声声喝彩和阵阵掌声。　　参赛选手演讲完毕后，评委们从演讲内容、语言表达、态势神情等方面，对14位选手的表现进行综合性、全方位的评价与指导。　　总结致辞　　比赛最后，李琰主任对选手们的表现情况表示了肯定，并鼓励大家要勇敢展现自我，其次表达了先为律所始终把对青年律师的培养和发展成放在首要，强调青年律师的未来就是先为所的未来。最后寄语青年律师希望大家以实际行动投入国家法治建设中，不忘初心，为法治化进程贡献自己的一份力量。　　比赛结果　　01　　荣获一等奖：李梦阳　　荣获二等奖：黄敏、杜欣欣　　02　　03　　三等奖马智翔、陈公丞、秦欢欢　　青年律师演讲比赛　　至此本次青年律师演讲比赛圆满结束，耕耘今天，收获明天，本次比赛充分展现了青年律师的思辨与表达能力，提高了综合素养，诠释了先为律师积极向上的精神面貌，期待下次比赛能够有更多的律师站上舞台崭露头角，续写新的华章！