先为动态 | 河南先为律师事务所启动村（居）法律顾问工作

　　助力乡村振兴先为律师在行动　　根据市司法局、市律师协会关于村（居）法律顾问工作部署和要求，河南先为律师事务所日前启动本所村（居）法律顾问工作，到嵩县陆浑镇现场与相关村委展开对接。　　2021年7月16日上午，河南先为律师事务所主任杨新涛、合伙人宋恒和肖春带领担任村（居）法律顾问的律师一行16人，来到嵩县陆浑镇人民政府，与该镇29个村的村委负责同志进行对接，并现场进行民法典普法讲座。　　嵩县陆浑镇副书记梁少波、司法局副局长王艳先后致辞，对我所律师的到来表示热烈的欢迎，并对律师承担村（居）法律顾问提出了建议和要求。　　杨新涛主任代表我所表示，村（居）法律顾问工作是不仅实现国家治理体系、治理能力现代化的重要举措，更是为了响应政府号召积极推进法治社会、法治政府、法治国家建设，勇于承担社会责任的体现。乡村振兴不仅仅包括经济的振兴、文化的振兴和教育的振兴，还要有法治的振兴，河南先为律师事务所很荣幸能够为乡村振兴事业贡献绵薄之力。　　法律知识讲座　　宋恒律师为参会的各村干部讲授了《民法典》中关于婚姻家事、民间借贷、继承等与群众生活息息相关的诸多法律知识，精彩的授课得到了参会人员的一致肯定，达到了利用本次对接会宣传法治的良好效果。　　法律服务进企业　　会议结束后，在嵩县司法局工作人员的带领下，全体律师们前往陆浑镇桥北村法律服务中心向来往群众发放普法宣传手册。李金祥、谢文菁、陈亚芳和马李雅律师深入到位于陆浑镇的洛阳市伊汇龙环保材料有限公司进行参观考察，并为在场的企业职工们发放普法宣传手册，李金祥律师就企业生产安全方面的相关法律知识为大家进行了宣讲。

洛阳市湖南商会莅临河南先为律师事务所 参观交流

2020年9月4日下午，洛阳市湖南商会会长肖建勋、执行会长易继国、副会长吴希君、副会长胡洛夷、副会长王立东、秘书长许亮亮、组织委员胡勇强一行莅临河南先为所参观交流。河南先为律师事务所主任杨新涛、副主任李琰、合伙人肖春及团队成员热情接待。 会前，在李琰主任和合伙人肖春（商会会员）的陪同介绍下，洛阳市湖南商会领导一行实地参观了河南先为律师事务所的办公环境，对先为律所内部人员架构、发展历史和规模以及今后的发展方向进行了初步的了解。 参观过后，一行人移步先为律所会议室聆听由李琰主任就《民法典》的相关知识点进行了专题讲解，并针对企业家在企业经营中遇到的实际法律问题进行了细致解答，得到了洛阳市湖南商会领导一行的高度肯定和认可。李琰主任表示今后双方之间的业务合作可以围绕法律咨询、法律培训等诸多领域有序开展，作为商会会员单位，将提供精准化、***化、高端化增值服务，为湖南商会广大会员单位进行普法宣传，增强企业诚信、规范经营的意识，为企业稳步发展保驾护航。 肖建勋会长表示企业家做大做强，少不了***的法律服务团队，希望能够以本次交流为契机，积极发挥双方的***优势，不断增强广大会员单位的法律风险防范意识，为企业家构筑合作共赢的平台，切实维护好广大会员企业的合法权益，实现共同发展。 此次到访，为洛阳市湖南商会和河南先为律师事务所的合作奠定了良好的基础，为未来双方携手共进，推动行业的健康发展贡献力量。

喜报︱先为律师入选河南省涉外法律服务团

近日，河南省司法厅、河南省商务厅、河南省律师协发布了《关于组建“河南省涉外法律服务团”的通知》（豫司文【2019】172号）。法律服务团是由全省范围内挑选的政治素质高、业务能力强、外语水平尤，并在涉外法律领域有***特长和突出业绩的37名律师组成。为我省企业提供贸易救济调查，案件应对、知识产权、贸易壁垒、营商环境等方面的涉外法律服务。洛阳市有2名律师入选，河南先为律师事务所李金祥律师榜上有名！ 李金祥律师，男，汉族，毕业于南非国立西开普大学（University of the Western Cape，,South Africa），法学硕士，法学博士生（在读），中国致公党党员，曾任职于上海君开律师事务所、南非开普顿BELLVILLE 律师事务所和扬州国际经济技术合作公司，熟悉进出口贸易法律及涉外投资法律，具备丰富的国际贸易业务经验。在我所执业期间，李金祥律师专注于企业涉外法律服务，先后担任数家国际贸易公司常年法律顾问，提供重大的涉外法律风险风控、外贸合同审查、谈判法律服务，并曾作为谈判代表参与多起涉外商务活动。 河南先为律师事务所作为洛阳市较早提供涉外法律服务的律师事务所之一，先为所将准确把握中国所处的发展阶段和战略机遇，致力于为客户提供优质的商业解决方案。通过***的涉外服务为客户创造价值的同时实现自身的价值与社会价值。

当律师遇上心理咨询师

又到了忙碌的冬季，每天的待办清单可能都罗列了长长一串… 律师事务所的内部培训，主题都是如何更好的提升***水平，实现当事人合法利益。今天，我们回回头，关注一下自己，关注一下自己的身体、精神，认知我们有感的和无感的压力，让自己能经常处于良性压力的状态。河南先为律师事务所邀请合硕教育咨询公司***咨询师-贠劲松老师进行一场关于律师压力管理的分享和疏导。 贠劲松合硕教育咨询公司***咨询师，应用心理学硕士，河南心理学会会员、洛阳市心理学会常务理事，国家首批二级心理咨询师。以下内容为贠老师分享会精华解读，与大家分享。 一、认知压力 1.压力的概念     压力包括压力源和压力反应。     律师的压力源可以来自各方面：焦虑的当事人、难以沟通的法官检察官、突发或久拖不决的事务、行业竞争和收入不确定、自我成长的要求和反复琐细的日常、无暇顾及的家人……     这些压力源与自身产生的生理反应、情绪反应和行为认知一道构成压力感受。 2.压力的分类     压力分为一般的单性压力、叠加性压力和破坏性压力。 3.压力的意义     没有人生活在完全无压力的状态中，良性的压力可以提高工作和学习效率，从而产生愉悦感和满足感。我们需要警惕的是已经处于疲劳期和崩溃期的坏的压力，因为这些压力是负面的，甚至会是破坏性的，如果在这时不进行主动干预或调整，有可能会对身体和关系产生难以修复的损失。 二、 识别压力 1.生理反应     当我们感受到了肠胃蠕动异常、背部疼痛、胃部疼痛、神经性皮炎、神经性耳聋以及免疫系统脆弱所引发的感冒甚至癌症的出现，若医学手段无法查明原因或常规治疗不甚有效时，你要认识到可能是压力的存在作用。 2.情绪反应     压力反应在我们对具体事物的恐惧和不具体事物的焦虑等一些列情绪上。 3.认知反应     高压力会潜移默化预支我们身体的能量，从而表现出工作效率降低、记忆力衰退等认知能力下降的后果，若发生这种现象，我们要有所警醒。 4.行为反应     压力过大的逃避现象有多种反应，例如抽烟酗酒、语言富有攻击性等等。 三、管理压力     一个物理学概念P=F/S，我们所感受到的压力是压强P，压力源是F-不可控，压力反应是S-可控。所以S的控制方案如下： 1.身体是一切的基础     寻找适合自己的解压方式，留给自己一段完全属于自己的时光，善待自己的身体。 2.调整认知     我们面临事实状况与自我感受之中存在一个自动思维的概念，自动思维即我们自己对事实的认知，自动思维的差异会导致面对同样状况不同的人会产生截然不同的感受。如果你觉得压力过大，调整你的自动思维方向会有很大帮助。 3.让内心住着一个团队     丰富自我，充分调动他人、集体、知识、想象和经历等资源解除你的困惑。贠老师在分享中让我们思考三个能给自己***大精神支持的人，他们会给予我们很强大的力量走出阴霾。 4.学习学习再学习     学习的重要性不言而喻，学习的方式也多种多样。要树立终身学习的概念，知识的海洋浩瀚，既然不能立刻到达彼岸，何不欣赏着风景前行。要有在不同时期有条理地选择学习的着力方向，多做重要但不紧迫的事情，让生活更加从容。     你我并非生而强大也并非永远强大，忽视脆弱与压力。我们的律师，对家人和朋友来说，每一个都是珍贵的，大部分是家庭的顶梁柱或将成长为家庭的顶梁柱。贠老师说，在他们的***领域里，所有的问题都是“自己”的问题，搞定了自己就搞定了一切。可能我们在生活中，在职业里经常在搞定事情、搞定别人，我们搞定自己了吗？这里小编也想对每一个你说：忙碌的你，请与自己和解吧。